Kursprogramm 2018
FEBRUAR 2018
23. - 25.02. 2018
Das Brüllen des Löwen: Einführungswochende
"ZUM WOHLE ALLER LEBEWESEN" - Neustart des buddhistischen 3-Jahres-Meditationsprogramms
"Das Brüllen des Löwen"
Öffne dein Herz und wende dich deiner eigenen Erfahrung zu – denn wo sonst könnte Erwachen zum Wohle aller gefunden werden? Die Entdeckungsreise beginnt bei dir. Die tiefgründige Sichtweise des Dzogchen bildet den Rahmen. Die formlose Meditation ist das Herzstück und das aufmerksame Üben im Alltag ist die praktische Umsetzung. Wir laden alle interessierten Menschen herzlich zum Kennenlernen des Programms ein. Das einführende Wochenende kann unverbindlich besucht werden.
Das strukturierte Übungsprogramm DAS BRÜLLEN DES LÖWEN wurde vom englischen Dzogchen-Lehrer Rigdzin Shikpo (einem der ersten westlichen Schüler von Chögyam Trungpa Rinpoche) konzipiert. Es wird von qualifizierten Personen seines Vertrauens in deutscher Sprache gelehrt.
Einführendes Wochenende mit Irmentraud Schlaffer: 23. – 25. Februar im Waldhaus am Laacher See, 56635 Nickenich. E-Mail: budwest@t-online.de
Termine weiterer einführenden Wochenenden mit anderen LehrerInnen des Buddhistischen Gemeinschaft Longchen: 09. – 11. Februar in Heidelberg.
Weitere Infos unter www.longchen.de
02.06.2018
Klarer Geist – mitfühlendes Herz
Meditation aus dem Buddhismus und Achtsamkeit für den Alltag
Meditation bedeutet zunächst Innehalten, Besinnung auf sich selbst und den gegenwärtigen Moment. Somit dient sie der Entspannung und Stressbewältigung. Buddhistische Meditation eröffnet zudem Möglichkeiten für einen frischen Blick auf uns selbst, auf andere Menschen und die Welt. Langfristig kann sie tiefe Einsichten und Erkenntnisse vermitteln, die sowohl Verstand als auch Herz klären und weiten.
Es wird vor allem die stille „formlose Meditation“ vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem werden geleitete Meditationen zum Nachsinnen angeboten, sowie Anregungen für einen achtsamen Alltag.
Es gibt stets Gelegenheit zu Fragen und Rückmeldungen. Der persönliche und lebendige Austausch zwischen Menschen ist ein wesentlicher Aspekt der Kurse.
Schnupperangebot:
Samstag 2.Juni 2018 am Nachmittag; 14:00 – 17:15 (mit Pause)
Kosten: 36 € pro TeilnehmerIn
Anmeldung und Info:
irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: ruheraum Paderborn, Grabbestr. 11, 33098 Paderborn
19.06., 26.06., 03. 07., 10.07. - Kursreihe mit 4 Abenden
Klarer Geist – mitfühlendes Herz
Meditation aus dem Buddhismus und Achtsamkeit für den Alltag
Meditation bedeutet zunächst Innehalten, Besinnung auf sich selbst und den gegenwärtigen Moment. Somit dient sie der Entspannung und Stressbewältigung. Buddhistische Meditation eröffnet zudem Möglichkeiten für einen frischen Blick auf uns selbst, auf andere Menschen und die Welt. Langfristig kann sie tiefe Einsichten und Erkenntnisse vermitteln, die sowohl Verstand als auch Herz klären und weiten.
Es wird vor allem die stille „formlose Meditation“ vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem werden geleitete Meditationen zum Nachsinnen angeboten, sowie Anregungen für einen achtsamen Alltag.
Es gibt stets Gelegenheit zu Fragen und Rückmeldungen. Der persönliche und lebendige Austausch zwischen Menschen ist ein wesentlicher Aspekt der Kurse.
Dienstagabend: jeweils 18:00 bis 19:30 Uhr
Kosten: 72 € pro TeilnehmerIn
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: ruheraum Paderborn, Grabbestr. 11, 33098 Paderborn
29.6. - 1.7.2018
Das Brüllen des Löwen - Tor 2
Aufbauend auf das Einführungswochenende.
Ort: Waldhaus am Laacher See, 56635 Nickenich. E-Mail: budwest@t-online.de
Weitere Informationen unter www.longchen.de
Kursreihe von 4 Nachmittagen September – Dezember 2018
09.09.2018 - 14:00 – 17:30 Uhr (mit Teepause)
Von Herzen - Das Positive in uns stärken und zum Wohle aller ausstrahlen.
Die Übung der Vier Unermesslichen Herzensqualitäten
Vorträge – Austausch – Meditationen – Anregungen für den Alltag
Die Nachmittage können auch einzeln besucht werden.
In uns allen steckt mehr Kraft als wir meinen. Wir verfügen über Herzensqualitäten (Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut), die zum Ausdruck gebracht werden wollen und können.
Eine Öffnung des Herzens ist möglich.
Dadurch kommt mehr Freude in unser Leben und wir strahlen zum Wohle der Wesen Liebe und Mitgefühl aus. Somit tragen wir zu einer menschlicheren Gesellschaft bei.
Wir beginnen mit der grundlegenden Übung der stillen, formlosen Meditation, die es ermöglicht, dass wir die ganze Bandbreite unseres Seins kennenlernen und wertschätzen: alles darf da sein, alles hat Raum.
Die Übung der Vier Unermesslichen Qualitäten (auch Brahmaviharas oder Apramanas genannt) entfaltet sich aus dieser stillen Weite heraus. Sie bedeutet Anerkennung, Wertschätzung und Pflege der uns innewohnenden Herzensqualitäten. Wir stärken das Positive in uns und strahlen es zum Wohle aller aus.
Der Kurs steht allen interessierten Menschen offen. Um Anmeldung wird gebeten.
Kursbeitrag: 42€ pro Nachmittag; Bei Buchung aller 4 Termine gibt es 10% Rabatt.
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: Yoga- und Meditationsraum, Oelmühlenstr. 13, 33604 Bielefeld
Kursreihe mit 5 Abenden
13.09., 20.09., 27.09., 04.10., 11.10.18
Jeweils Donnerstag, 18:15 bis 19:45 Uhr
Klarer Geist – mitfühlendes Herz
Meditation aus dem Buddhismus und Achtsamkeit für den Alltag
Meditation bedeutet zunächst Innehalten, Besinnung auf sich selbst und den gegenwärtigen Moment. Somit dient sie der Entspannung und Stressbewältigung. Buddhistische Meditation eröffnet zudem Möglichkeiten für einen frischen Blick auf uns selbst, auf andere Menschen und die Welt. Langfristig kann sie tiefe Einsichten und Erkenntnisse vermitteln, die sowohl Verstand als auch Herz klären und weiten.
Es wird vor allem die stille „formlose Meditation“ vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem werden geleitete Meditationen zum Nachsinnen angeboten, sowie Anregungen für einen achtsamen Alltag.
Es gibt stets Gelegenheit zu Fragen und Rückmeldungen. Der persönliche und lebendige Austausch zwischen Menschen ist ein wesentlicher Aspekt der Kurse.
Kursbeitrag: 90 €
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: ruheraum Paderborn, Grabbestr. 11, 33098 Paderborn
13.10.2018, 14:00 – 16:30 Uhr
Buddhismus – Religion oder Philosophie?
Seminar an der VHS Paderborn
Geschichte und Entwicklung des Buddhismus in Asien und in westlichen Ländern. Überblick über die Vielfalt buddh. Traditionen in Deutschland.
Anmeldung: VHS Paderborn, Am Stadelhof 8, 33098 PB, www.vhs-paderborn.de
Kursreihe von 4 Nachmittagen September – Dezember 2018
14.10.2018, 14:00 – 17:30 Uhr (mit Teepause)
Von Herzen - Das Positive in uns stärken und zum Wohle aller ausstrahlen.
Die Übung der Vier Unermesslichen Herzensqualitäten
Vorträge – Austausch – Meditationen – Anregungen für den Alltag
Kosten: Kursbeitrag: 42€ pro Nachmittag
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: Yoga- und Meditationsraum, Oelmühlenstr. 13, 33604 Bielefeld
Kursreihe von 4 Nachmittagen September – Dezember 2018
18.11.2018 - 14:00 – 17:30 Uhr (mit Teepause)
Von Herzen - Das Positive in uns stärken und zum Wohle aller ausstrahlen.
Die Übung der Vier Unermesslichen Herzensqualitäten
Vorträge – Austausch – Meditationen – Anregungen für den Alltag
Kosten: Kursbeitrag: 42€ pro Nachmittag
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: Yoga- und Meditationsraum, Oelmühlenstr. 13, 33604 Bielefeld
Kursreihe mit 6 Abenden
08.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12.2018
Jeweils Donnerstag, 18:15 bis 19:45 Uhr
Klarer Geist – mitfühlendes Herz
Meditation aus dem Buddhismus und Achtsamkeit für den Alltag
Meditation bedeutet zunächst Innehalten, Besinnung auf sich selbst und den gegenwärtigen Moment. Somit dient sie der Entspannung und Stressbewältigung. Buddhistische Meditation eröffnet zudem Möglichkeiten für einen frischen Blick auf uns selbst, auf andere Menschen und die Welt. Langfristig kann sie tiefe Einsichten und Erkenntnisse vermitteln, die sowohl Verstand als auch Herz klären und weiten.
Es wird vor allem die stille „formlose Meditation“ vermittelt und gemeinsam geübt. Zudem werden geleitete Meditationen zum Nachsinnen angeboten, sowie Anregungen für einen achtsamen Alltag.
Es gibt stets Gelegenheit zu Fragen und Rückmeldungen. Der persönliche und lebendige Austausch zwischen Menschen ist ein wesentlicher Aspekt der Kurse.
Kursbeitrag: 108 €
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 / 92 73 054
Ort: ruheraum Paderborn, Grabbestr. 11, 33098 Paderborn
09.12.2018 - 14:00 – 17:30 Uhr (mit Teepause)
Von Herzen - Das Positive in uns stärken und zum Wohle aller ausstrahlen.
Die Übung der Vier Unermesslichen Herzensqualitäten
Kursreihe von 4 Nachmittagen September – Dezember 2018
Vorträge – Austausch – Meditationen – Anregungen für den Alltag
Kosten: Kursbeitrag: 42€ pro Nachmittag
Anmeldung und Info: irm.schlaffer@web.de / Fon: 0 52 54 - 92 73 054
Ort: Yoga- und Meditationsraum, Oelmühlenstr. 13, 33604 Bielefeld
VORSCHAU 2019
Geplant sind weitere Abendkurse, Achtsamkeitstage, Wochenendkurse und eine Woche „Urlaub und Meditation“
Weitere Kurse sind geplant bzw. können nach Vereinbarung stattfinden.